NUTRISI UNTUK IBU MENYUSUI - Ernest Herbal

ASI atau yang dikenal dengan air susu ibu merupakan cairan yang kaya akan nutrisi bagi bayi dan merupakan asupan utama bayi. Kandungan yang dimiliki oleh ASI lebih kompleks dan bergizi dibandingkan dengan susu formula. Nilai gizi ASI lebih tinggi dibandingkan dengan susu formula. Hal ini dikarenakan salam ASI terkandung zat yang mampu menangkal masuknya kuman kedalam tubuh bayi sehingga bayi memiliki daya tahan yang baik. ASI dapat dengan mudah dicerna oleh bayi. Saluran cerna bayi dapat berfungsi dengan baik karena adanya ransangan dari ASI dimana ASI mengandung oligosakarida yang mampu mengaktivasi tumbuhnya bakteri baik dalam saluran cerna. Selain itu, ASI juga merupakan penikat imunitas bayi yang diawali dari proses pencernaan, pencernaan ASI mampu menciptakan suasana asam yang mampu menstimulasi peningkatan kadar SlgA atau sekretori immunoglobulin yang merupakan salah satu senyawa yang mampu meningkatkan pertahan terhadap infeksi bakteri dan kuman. Sebab itu, bayi yang mendapatkan ASI yang cukup cenderung memiliki kekbalan tubuh yang kuat dibandingkan dengan bayi yang mendapatkan ASI kurang. Demi menyediakan ASI yang cukup bagi kebutuhan bayi, para ibu banyak mengonsumsi makanan seperti susu khususnya susu almond, kacang – kacangan, bahkan sayur sup yang dipercaya merupakan makanan penambah ASI. Makanan tersebut mampu mendukung produksi ASI yang cukup bagi bayi. Oleh karena itu, makanan tersebut disebut sebagai makanan penambah ASI atau ASi booster.

Asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu akan dimakan juga oleh bayi melalu ASI. Maka dari itu ibu harus memerhatikan asupan makannya dan pola hidupnya. Sari makanan yang dimakan oleh ibu akan diubah menjadi ASI oleh tubuh. Sehingga penting bagi ibu untuk makanan penambah ASI yang kaya akan vitamin dan mineral serta kandungan lainnya yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Makanan penambah ASI biasanya memiliki protein tinggi, mengandung zat besi atau yang mengandung fitoesterogen yang baik bagi produksi ASI. Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam ASI juga akan memngaruhi dan merangsang perkembangan otak bayi. Makanan penambah ASI mengandung protein tinggi yang mampu membantu tumbuh dan kembang bayi. Memberikan ASI pada bayi merupakan tindakan yang baik untuk stimulasi otak bayi. Menyusui akan memberikan rasa aman dan nyaman yang akan mempengaruhi intelegensi dan kematangan emosional pada bayi. Pengaruh yang diberikan saat menyusu lebih baik dibandingkan dengan memeberikan susu formula kepada bayi. Oleh karena itu, ketika menyusui baik bagi ibu dalam memperhatikan kandungan gizi. Ibu yang tidak memperhatikan gizinya saat menyusui dan banyak mengonsumsi makanan yang tidak baik untuk kesehatan akan menghambat tumbuh kembang bayi sehingga bayi akan memiliki kekebalan tubuh rendah dan perkembangannya akan kurang optimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *